Reto de flexiones
Mapa muscular
Flexiones con rotación del torso
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Descargar la appUn reto de flexiones para todo el pecho y la parte superior del cuerpo: un mismo movimiento conocido en muchas variantes, que llega a la zona alta, media y baja de los pectorales desde ángulos distintos. Cambiar la posición y la dificultad mantiene a los músculos en alerta y demuestra todo lo que da de sí un solo movimiento. Las pausas breves mantienen la presión hasta la última variante. Atrévete si quieres un tren superior más fuerte y definido.
