Bruce Leen vatsalihakset
Edistynyt~6 min9 liikettä
Lihaskartta
Vinojen vatsalihasten kierto alaspäin
00:00-06:05
Koko treeni yhdellä sivulla: liikkeet, toistot ja tauot. Tulosta, lähetä sähköpostilla, tallenna puhelimeen tai jaa treenikaverille.
Lataa PDFTämä treeni ja kaikki muut lihakset löytyvät pääsovelluksestamme. Vaihda musiikki, ääni, liikkeet, toistot, se mitä sanotaan ja mitä ei, tehosteet, animaatiot. Tee siitä omasi: vain sovelluksessa.
- musiikki
- ääni
- liikkeet
- toistot
- ääniohjeet
- tehosteet
- animaatiot
Lataa sovelluksemmeBruce Lee rakasti treenata vatsalihaksiaan vaativilla harjoituksilla, jotka stimuloivat lihaksen jokaista säiettä, ja tämä vatsalihastreeni on saanut vaikutteita hänestä. Se hyödyntää hänen kirjoistaan löytyviä liikkeitä ja työstää vatsalihaksia sekä vinoja vatsalihaksia lyhyillä palautuksilla. Vaativa ja monipuolinen treeni sinulle, joka rakastat haasteita ja haluat vahvan sekä selkeäpiirteisen keskivartalon.
