Abdômen “Extremo” – Nível 3
Mapa muscular
Abdominal completo na vertical
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Baixar o app“Extremo” é um treino abdominal longo e intenso que põe à prova a parte superior, a parte inferior e os oblíquos, e também a sua força de vontade e perseverança. Às vezes é preciso fazer coisas fora do comum para ter resultados fora do comum, e o nome diz tudo. É o terceiro nível da série, feito para quem quer ir além dos próprios limites e ver até onde o core consegue chegar. Pronto para se testar?
