Addominali “pazzeschi” – Livello 2
Mappa muscolare
Incrociare alternato dei piedi
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Scarica la nostra appIl Livello 2 di Addominali “pazzeschi” alza l'asticella: un allenamento più lungo e più duro, che mette alla prova addominali alti e bassi ancora più a fondo. L'idea non è cambiata: a volte, per avere addominali pazzeschi, bisogna fare cose da pazzi. Stavolta le serie sono più corpose e il lavoro dura di più, così l'addome resta sotto pressione ben oltre il primo bruciore, senza che nessuna zona venga lasciata fuori. Mette alla prova la forza di volontà e la costanza quanto i muscoli: è per chi è già allenato, ha domato il primo livello e ne vuole ancora.
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