685 kcal
Muskelkarte
Mountain Climber
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Unsere App ladenDer Marathon der Serie: die längste und anspruchsvollste dieser Bauchmuskel-Cardio-Einheiten. Fast jede Belastung ist lang, die Pausen sind kurz, deshalb ist es ebenso ein Test für mentale Ausdauer wie für Fitness. Die Bauchmuskeln stehen im Fokus, unterstützt von Cardio-Übungen für den ganzen Körper, die auch Beine, Po, Schultern und Brust fordern. Ausschließlich für Fortgeschrittene mit starker Basis, die eine ehrgeizige, lange Einheit wollen.
