Abdomen firme y tonificado
Mapa muscular
Saltos de tijera
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Descargar la appUn entrenamiento que trabaja abdominales superiores, inferiores y oblicuos para dar a tu abdomen un aspecto firme y tonificado. Entre el trabajo abdominal se intercalan ráfagas de cardio que mantienen alto el pulso y todo el cuerpo en movimiento, así que la sesión resulta dinámica y no repetitiva. Es un entrenamiento de core completo y una gran elección cuando tu objetivo es un abdomen fuerte y tonificado y quieres trabajártelo.
